Megkezdtem az egészségügyi felkészülést is.
Ez az elmúlt hetek alatt elsőnek egy teendő lista kialakítását jelentette. Íme, eddig ezt sikerült összeállítanom:
- Oltások.
- Általános belgyógyászati kivizsgálás.
- Kardiológus meglátogatása.
- Fogorvos.
- Optometrista.
- I.C.E. – In Case of Emergency kártya.
- Nemzetközi egészségbiztosítás megkötése.
- Orvosi dokumentáció összegyűjtése és fordítása.
- Utazási elsősegélycsomag, gyógyszercsomag összeállítása.
- Krónikus betegségek kezelése és gyógyszerellátás.
- Tropikus betegségek elleni védelem.
- Egészségügyi szolgáltatók elérhetősége.
- COVID-19-hez kapcsolódó követelmények ellenőrzése.
- Helyi egészségügyi rendszerek megértése
A munka során dicséretet kaptam a ChatGPT-től. Az elvégzendő feladatok felsorolásának a felét a megelőző munka során magam szedtem össze. Aztán megkérdeztem a segítőmet, hogy mivel tudná kiegészíteni a listát, így kaptam még hét másik pontot. Meg mellé ezt a dicséretet:
“Nagyon jó alapokat állítottál össze! Az alábbi további egészségügyi teendőket érdemes még megfontolnod, hogy tartós külföldi életed során minden szempontból felkészült legyél.”
Mit jelentenek az egyes pontok? Hol tartok most?
A legtöbb pont a következő listában még teendő megjelöléssel szerepel, mert ezekre a feladatokra is időt kell szánni, illetve a legtöbb nem otthon elvégezhető feladat. A következő hónapok alatt mindegyiket meg fogom oldani, sőt, egy-kettőről szerintem írni is fogok.
Lássuk a listára adott válaszaimat!
- A múlt héten utána néztem ennek. Mivel éppen beteg vagyok, a héten nem mozdulok ki itthonról, de a jövő hét elején időpontot egyeztetek az első győri konzultációra. Vannak oltások, amik több hónapnyi időt ölelnek fel (ismétlő oltások), így ezt a feladatot tényleg most kell elkezdeni megoldani. Már nem árt a cél ország, országok elhelyezkedésével tisztában lenni.
- Teendő.
- Teendő.
- Teendő.
- Teendő. Az elmúlt években fokozatosan romlik a közel látási képességem, elvileg 50 éves koromra ez beáll egy adott szintre, utána lézeres kezeléssel műthető. Szóval, ha szerencsém van, akkor utoljára megyek ilyen vizsgálatra, s talán utoljára kapok új lencséket.
- Csak azért nincs meg mert olyan béna oldalakat találtam, ahonnan sem letölteni, sem rendelni nem lehet. Külföldi oldalak akadnak, de ennek az eszköznek a megfelelő formáját akarom kiválasztani. Lehet, hogy I.C.E adatokat tartalmazó dögcédulám lesz?
- Ezen már pörögtem kicsit, többek között a Bankban is. Egy mai friss infó, hogy ha a Standard Revolut számlámat Revolut Ultrára cserélem, kapok mellé – sok egyéb más mellett – egy nemzetközi biztosítást is. Lehet, hogy ezt a megoldást választom hamarosan.
- Teendő.
- Van túrás elsősegély csomagom. Ez megfelelő lesz a világ körül is. Gyógyszerekből csak a legfontosabbakat, a rapid megoldásokat tervezem vinni. A világon mindenhol vannak/lesznek gyógyszertárak.
- Magas vérnyomásra szedek tablettákat. Ezek helyett nem tervezek alternatívát keresni a világ másik felén. Fel tudom irattatni őket három hónapra, s majd a nagyobb lányomat kérem meg, hogy váltsa ki és postázza el nekem az aktuális élőhelyemre.
- Teendő.
- Teendő.
- Teendő. Covid oltott vagyok, ezt is meg kell vizsgálni, hogy megfelelő -e!
- Teendő.